10.1 km | 00:59:00 | 05:51/km日期: 2023-04-17 05:49 - 平均心率: 174 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'46" / 05'33" / 05'27" / 05'17" / 05'18" / 05'24" / 06'55" / 06'29" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.98 km 
Nike Zoom Winflo 7 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'46" | 00:18'03" |
| 4 | 05'33" | 00:23'36" |
| 5 | 05'27" | 00:29'03" |
| 6 | 05'17" | 00:34'20" |
| 7 | 05'18" | 00:39'38" |
| 8 | 05'24" | 00:45'02" |
| 9 | 06'55" | 00:51'57" |
| 10 | 06'29" | 00:58'26" |
| 10.1 | 09'37" | 00:59'00" |
留言 
