Luna Cheng(若綾） 2023/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Luna Cheng(若綾）新北市
ID 257081

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Luna Cheng(若綾）

5.2 km | 00:26:01 | 05:00/km

日期: 2023-05-04 16:42 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'50" / 05'34" / 04'43" / 04'30" / 04'30" / 04'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+01'20")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'24")

05'34" (+01'05")

1000 / 2000

3

04'42"

(16'07")

04'42" (+00'13")

1000 / 3000

4

04'30"

(20'37")

04'30" (+00'01")

1000 / 4000

5

04'29"

(25'07")

04'29"

1000 / 5000

6

00'53"

(26'01")

04'26"

202 / 5202

5月累積里程 : 125.27 km

Nike React Infinity Run Flyknit 累積 : 2619.6 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'34"	00:11'24"
3	04'43"	00:16'07"
4	04'30"	00:20'37"
5	04'30"	00:25'07"
5.2	04'26"	00:26'01"

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