鄭凱元 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
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半馬 | 02:02:58 | 05:49/km | 第10半馬

英雄城市半程馬拉松賽新北-運河

官方成績
日期	2016-01-10
成績	02:02:58
總名次	484 / 3314
分組名次	126 / 867
平均速度	05:49/km

官方證書

鄭凱元

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'00")

00:32'00" (+05'12")

01:00'29" (+05'35")

10 km

(01:00'29")

00:28'29" (+01'41")

15 km

(01:28'35")

00:28'06" (+01'18")

00:54'54"

20 km

(01:55'23")

00:26'48"

Finish

(02:02:58)

日期: 2016-01-10 06:43 - 卡路里: 1860 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

賽前宣言: 加油

1月累積里程 : 141.29 km

ASICS GEL-NIMBUS 17 （遺失）累積 : 530.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 呂明潤和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！

2016-01-11 07:40 ·

1 個人推

陳忠寶恭喜完賽

2016-01-11 12:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'02"	00:13'47"
3	06'38"	00:20'25"
4	05'45"	00:26'10"
5	05'50"	00:32'00"
6	05'43"	00:37'43"
7	05'40"	00:43'23"
8	05'51"	00:49'14"
9	05'38"	00:54'52"
10	05'37"	01:00'29"
11	05'54"	01:06'23"
12	05'29"	01:11'52"
13	05'32"	01:17'24"
14	05'41"	01:23'05"
15	05'30"	01:28'35"
16	05'23"	01:33'58"
17	05'24"	01:39'22"
18	05'24"	01:44'46"
19	05'21"	01:50'07"
20	05'16"	01:55'23"
21	05'06"	02:00'29"
21.3	07'31"	02:02'34"

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