7.4 km | 01:23:24 | 11:16/km日期: 2023-05-10 18:46 - 平均心率: 91 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 11'22" / 10'57" / 18'38" / 19'58" / 28'10" / 40'30" / 10'22" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" | 394 / 7394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
236.81 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 10'57" | 00:22'19" |
| 3 | 18'38" | 00:40'57" |
| 4 | 19'58" | 01:00'55" |
| 5 | 28'10" | 01:29'05" |
| 6 | 40'30" | 02:09'35" |
| 7 | 10'22" | 02:19'57" |
| 7.4 | 10'20" | 02:24'02" |
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