14.0 km | 01:47:29 | 07:41/km日期: 2023-05-28 06:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'19" / 06'58" / 07'02" / 07'11" / 07'19" / 06'46" / 07'28" / 08'20" / 07'42" / 07'17" / 06'58" / 07'55" / 08'24" / 07'48" / 03'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.69 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
2268.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'58" | 00:14'17" |
| 3 | 07'02" | 00:21'19" |
| 4 | 07'11" | 00:28'30" |
| 5 | 07'19" | 00:35'49" |
| 6 | 06'46" | 00:42'35" |
| 7 | 07'28" | 00:50'03" |
| 8 | 08'20" | 00:58'23" |
| 9 | 07'42" | 01:06'05" |
| 10 | 07'17" | 01:13'22" |
| 11 | 06'58" | 01:20'20" |
| 12 | 07'55" | 01:28'15" |
| 13 | 08'24" | 01:36'39" |
| 14 | 07'48" | 01:44'27" |
| 14.0 | -218'-13" | 01:47'29" |
yuming.guo 說推
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