范世璋 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

范世璋台中
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8.3 km | 00:43:00 | 05:12/km

日期: 2016-03-02 05:45 - 地點: 六輕 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 05'48" / 05'16" / 04'48" / 05'24" / 04'52" / 05'28" / 05'04" / 05'28" / 03'24" /

3月累積里程 : 231.51 km

紫色二代ㄚ拖累積 : 840.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許素梅, jessica 和其他 52 人說推

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觀看另 5 則留言

姜林明瑾堅強的毅力

2016-03-02 20:59 ·

Johnny Yu 晨跑讚喔!

2016-03-02 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'16"	00:11'04"
3	04'48"	00:15'52"
4	05'24"	00:21'16"
5	04'52"	00:26'08"
6	05'28"	00:31'36"
7	05'04"	00:36'40"
8	05'28"	00:42'08"
8.2	05'35"	00:43'00"

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