龍布羅梭（SNRC） 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

龍布羅梭（SNRC）高雄
ID 4507

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龍布羅梭（SNRC）

3.1 km | 00:16:24 | 05:22/km

日期: 2016-03-17 19:21 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'46" / 05'28" / 04'51" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'42" (+00'50")

1009 / 1009

2

05'30"

(11'16")

05'28" (+00'36")

1006 / 2015

3

04'56"

(16'12")

04'52"

1012 / 3027

4

00'12"

(16'24")

03'36"

55 / 3082

3月累積里程 : 136.70 km

MIZUNO J1GC140870（七彩）累積 : 378.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Anna Tsai, 習慣就好和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'28"	00:11'14"
3	04'51"	00:16'05"
3.1	05'51"	00:16'24"

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朋友動態

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7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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