5.0 km | 00:32:55 | 06:32/km日期: 2016-03-26 17:13 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 超級涼爽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'41" / 06'38" / 06'40" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'13") | 29 / 5029 |
春雨連綿好幾天,人都快發霉、香菇長整堆 ! 終於,等到好天氣,曬太陽,跑步去囉 ! 操場上一堆人,球場也爆滿,大家把握好天氣......努力運動 !!
3月累積里程 :
163.04 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1022.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'32" | 00:13'02" |
3 | 06'41" | 00:19'43" |
4 | 06'38" | 00:26'21" |
5 | 06'40" | 00:33'01" |
5.0 | 06'08" | 00:33'12" |