8.1 km | 00:47:49 | 05:54/km日期: 2023-09-22 18:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 8612 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'14" / 05'49" / 06'00" / 05'54" / 06'02" / 05'48" / 05'41" / 05'35" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'39") | 1001 / 1001 | 175 / 91 |
2 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 2002 | 178 / 94 |
3 | | 05'59" (+00'25") | 1002 / 3004 | 180 / 92 |
4 | | 05'58" (+00'24") | 1001 / 4005 | 180 / 92 |
5 | | 06'01" (+00'27") | 1001 / 5007 | 181 / 91 |
6 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 6009 | 181 / 94 |
7 | | 05'41" (+00'07") | 1001 / 7011 | 181 / 97 |
8 | | 05'34" | 1000 / 8011 | 181 / 98 |
9 | | 05'24" | 89 / 8100 | 182 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.23 km 
母子鱷魚 三代Y拖2022-2 累積 :
1097.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'49" | 00:12'03" |
3 | 06'00" | 00:18'03" |
4 | 05'54" | 00:23'57" |
5 | 06'02" | 00:29'59" |
6 | 05'48" | 00:35'47" |
7 | 05'41" | 00:41'28" |
8 | 05'35" | 00:47'03" |
8.1 | 07'34" | 00:47'49" |