林振凱 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

林振凱台北市
ID 243263

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3.5 km | 00:19:35 | 05:39/km

日期: 2016-03-20 08:05 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'19" / 05'27" / 05'48" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

04'14"

998 / 998

2

05'26"

(09'40")

05'25" (+01'11")

1001 / 1999

3

05'48"

(15'28")

05'48" (+01'34")

998 / 2998

4

04'07"

(19'35")

08'59" (+04'45")

457 / 3456

3月累積里程 : 49.98 km

adidas boston 累積 : 275.1 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 9 years ago

李岳樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	05'27"	00:09'46"
3	05'48"	00:15'34"
3.5	08'48"	00:19'35"

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