春恩🍁 2023/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

春恩🍁 彰化
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10.0 km | 01:10:39 | 07:03/km

第四屆同濟盃蜀葵花親子公益路跑(由2023/4/30延期)

官方成績
日期	2023-10-08
成績	01:10:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:03/km

日期: 2023-10-08 06:00 - 地點: 社頭鄉果菜批發市場 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

彰化

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跑10公里🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
開心😍好久沒跑10公里了😂
跑7 K腳抽筋🦶走了0.5K才又繼續跑🏃‍♀️
慢慢跑🤣無傷完賽🤜🤛退步了🤪下次加油💪

賽後評分: 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
給 4 星

10月累積里程 : 107.73 km

Nike Pegasus 40 累積 : 515.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

劉詰言, ChiangYu🆕♾ 和其他 19 人說推

·

觀看另 12 則留言

陳世杰恭喜完賽

2023-10-15 18:21 ·

1 個人推

bear 恭喜漂亮高速完賽！

2023-10-18 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'18"	00:12'54"
3	06'34"	00:19'28"
4	06'44"	00:26'12"
5	07'00"	00:33'12"
6	07'12"	00:40'24"
7	08'11"	00:48'35"
8	07'11"	00:55'46"
9	07'10"	01:02'56"
10	06'52"	01:09'48"
10.1	07'10"	01:10'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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