5.1 km | 00:46:47 | 09:06/km日期: 2023-10-12 20:09 - 平均心率: 190 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 10'58" / 08'39" / 08'21" / 08'41" / 08'53" / 09'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.71 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'58" | 00:10'58" |
2 | 08'39" | 00:19'37" |
3 | 08'21" | 00:27'58" |
4 | 08'41" | 00:36'39" |
5 | 08'53" | 00:45'32" |
5.1 | 09'11" | 00:46'47" |