8.3 km | 01:05:42 | 07:54/km日期: 2016-04-19 20:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'20" / 07'49" / 08'04" / 08'07" / 07'57" / 08'11" / 08'02" / 07'55" / 07'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.39 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
209.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'49" | 00:15'09" |
3 | 08'04" | 00:23'13" |
4 | 08'07" | 00:31'20" |
5 | 07'57" | 00:39'17" |
6 | 08'11" | 00:47'28" |
7 | 08'02" | 00:55'30" |
8 | 07'55" | 01:03'25" |
8.3 | 07'21" | 01:05'42" |