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    萬翊彰 彰化
    ID 166469
    132 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    萬翊彰
    全馬 | 03:29:33 | 04:57/km | 第5馬
    2023 鹿港馬拉松
    官方成績
    日期2023-11-19
    成績03:29:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'14")
    00:25'14" (+01'29")00:48'59" (+00'31")
    10 km(00:48'59")
    00:23'45"
    15 km(01:13'07")
    00:24'08" (+00'23")00:48'28"
    20 km(01:37'27")
    00:24'20" (+00'35")
    25 km(02:01'23")
    00:23'56" (+00'11")00:48'38" (+00'10")
    30 km(02:26'05")
    00:24'42" (+00'57")
    35 km(02:51'27")
    00:25'22" (+01'37")00:51'48" (+03'20")
    40 km(03:17'53")
    00:26'26" (+02'41")
    Finish(03:29:33)

    日期: 2023-11-19 06:16 - 卡路里: 2251 Cal - 總步數: 2368 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 1760 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'33"  (02'33")
    06'21" (+01'45")401 / 4015 / 2864
    2
    02'08"  (04'41")
    05'17" (+00'41")402 / 80310 / 1831
    3
    02'05"  (06'46")
    05'10" (+00'34")402 / 12067 / 2517
    4
    02'09"  (08'55")
    05'22" (+00'46")400 / 160610 / 1819
    5
    02'04"  (10'59")
    05'07" (+00'31")402 / 20099 / 2014
    展開計圈分析
    6
    01'55"  (12'54")
    04'46" (+00'10")401 / 241110 / 2009
    7
    01'55"  (14'49")
    04'46" (+00'10")400 / 28129 / 2227
    8
    01'59"  (16'48")
    04'56" (+00'20")401 / 321412 / 1674
    9
    02'00"  (18'48")
    04'58" (+00'22")402 / 361613 / 1547
    10
    01'57"  (20'45")
    04'50" (+00'14")402 / 401911 / 1828
    11
    02'02"  (22'47")
    05'03" (+00'27")401 / 442011 / 1673
    12
    01'57"  (24'44")
    04'50" (+00'14")402 / 482312 / 1677
    13
    02'02"  (26'46")
    05'03" (+00'27")402 / 522510 / 1828
    14
    01'56"  (28'42")
    04'47" (+00'11")403 / 562812 / 1679
    15
    01'59"  (30'41")
    04'57" (+00'21")400 / 602912 / 1669
    16
    02'00"  (32'41")
    04'57" (+00'21")403 / 643311 / 1835
    17
    01'54"  (34'35")
    04'44" (+00'08")400 / 683313 / 1541
    18
    01'54"  (36'29")
    04'44" (+00'08")400 / 723411 / 1820
    19
    01'56"  (38'25")
    04'47" (+00'11")403 / 763814 / 1441
    20
    01'53"  (40'18")
    04'42" (+00'06")400 / 803812 / 1669
    21
    01'55"  (42'13")
    04'46" (+00'10")401 / 843914 / 1432
    22
    01'54"  (44'07")
    04'42" (+00'06")403 / 884310 / 2016
    23
    01'55"  (46'02")
    04'46" (+00'10")401 / 924412 / 1673
    24
    01'54"  (47'56")
    04'43" (+00'07")402 / 964713 / 1548
    25
    01'55"  (49'51")
    04'45" (+00'09")402 / 1005012 / 1678
    26
    01'54"  (51'45")
    04'43" (+00'07")401 / 1045213 / 1545
    27
    02'01"  (53'46")
    05'01" (+00'25")401 / 1085310 / 1823
    28
    01'58"  (55'44")
    04'53" (+00'17")401 / 1125411 / 1825
    29
    01'55"  (57'39")
    04'46" (+00'10")400 / 1165511 / 1821
    30
    01'57"  (59'36")
    04'51" (+00'15")401 / 1205711 / 1825
    31
    01'56"  (01:01'32")
    04'48" (+00'12")401 / 1245910 / 2009
    32
    01'56"  (01:03'28")
    04'49" (+00'13")400 / 1285911 / 1820
    33
    01'57"  (01:05'25")
    04'51" (+00'15")401 / 1326010 / 2004
    34
    01'55"  (01:07'20")
    04'45" (+00'09")402 / 1366313 / 1547
    35
    01'58"  (01:09'18")
    04'54" (+00'18")400 / 1406312 / 1669
    36
    02'04"  (01:11'22")
    05'08" (+00'32")401 / 1446511 / 1674
    37
    01'59"  (01:13'21")
    04'55" (+00'19")402 / 1486812 / 1677
    38
    01'57"  (01:15'18")
    04'51" (+00'15")401 / 1526910 / 2008
    39
    02'01"  (01:17'19")
    04'59" (+00'23")403 / 1567311 / 1680
    40
    01'55"  (01:19'14")
    04'46" (+00'10")400 / 1607410 / 2004
    41
    01'57"  (01:21'11")
    04'51" (+00'15")401 / 1647511 / 1824
    42
    01'55"  (01:23'06")
    04'47" (+00'11")400 / 1687512 / 1667
    43
    02'13"  (01:25'19")
    05'30" (+00'54")401 / 1727712 / 1435
    44
    01'57"  (01:27'16")
    04'51" (+00'15")401 / 1767911 / 1825
    45
    01'54"  (01:29'10")
    04'43" (+00'07")401 / 1808112 / 1674
    46
    01'59"  (01:31'09")
    04'56" (+00'20")402 / 1848313 / 1546
    47
    01'55"  (01:33'04")
    04'47" (+00'11")400 / 1888311 / 1818
    48
    01'56"  (01:35'00")
    04'47" (+00'11")403 / 1928614 / 1440
    49
    01'58"  (01:36'58")
    04'53" (+00'17")402 / 1968813 / 1548
    50
    01'55"  (01:38'53")
    04'47" (+00'11")400 / 2008914 / 1429
    51
    01'57"  (01:40'50")
    04'52" (+00'16")400 / 2048912 / 1667
    52
    02'01"  (01:42'51")
    05'02" (+00'26")400 / 2088913 / 1428
    53
    02'02"  (01:44'53")
    05'02" (+00'26")402 / 2129213 / 1438
    54
    01'57"  (01:46'50")
    04'50" (+00'14")402 / 2169414 / 1436
    55
    01'55"  (01:48'45")
    04'46" (+00'10")400 / 2209512 / 1670
    56
    01'55"  (01:50'40")
    04'46" (+00'10")401 / 2249612 / 1673
    57
    01'54"  (01:52'34")
    04'45" (+00'09")400 / 2289611 / 1818
    58
    01'51"  (01:54'25")
    04'36"401 / 2329814 / 1543
    59
    02'04"  (01:56'29")
    05'07" (+00'31")403 / 2370113 / 1441
    60
    01'52"  (01:58'21")
    04'38" (+00'02")401 / 2410311 / 1825
    61
    01'54"  (02:00'15")
    04'43" (+00'07")401 / 2450410 / 2008
    62
    01'55"  (02:02'10")
    04'46" (+00'10")401 / 2490613 / 1542
    63
    01'57"  (02:04'07")
    04'52" (+00'16")400 / 2530613 / 1538
    64
    01'56"  (02:06'03")
    04'49" (+00'13")400 / 2570612 / 1667
    65
    01'56"  (02:07'59")
    04'48" (+00'12")402 / 2610814 / 1437
    66
    01'55"  (02:09'54")
    04'44" (+00'08")403 / 2651211 / 1834
    67
    02'33"  (02:12'27")
    06'21" (+01'45")400 / 2691311 / 1336
    68
    01'58"  (02:14'25")
    04'53" (+00'17")401 / 2731510 / 2008
    69
    01'57"  (02:16'22")
    04'52" (+00'16")400 / 277158 / 2501
    70
    01'59"  (02:18'21")
    04'57" (+00'21")400 / 281159 / 2224
    71
    02'00"  (02:20'21")
    04'58" (+00'22")402 / 2851710 / 2010
    72
    02'02"  (02:22'23")
    05'03" (+00'27")401 / 289199 / 2007
    73
    01'57"  (02:24'20")
    04'51" (+00'15")401 / 2932010 / 2005
    74
    01'58"  (02:26'18")
    04'52" (+00'16")403 / 2972311 / 1831
    75
    02'22"  (02:28'40")
    05'54" (+01'18")401 / 3012411 / 1432
    76
    02'00"  (02:30'40")
    04'59" (+00'23")400 / 3052512 / 1669
    77
    02'00"  (02:32'40")
    04'59" (+00'23")401 / 3092612 / 1671
    78
    02'04"  (02:34'44")
    05'07" (+00'31")403 / 3132910 / 1831
    79
    02'09"  (02:36'53")
    05'20" (+00'44")402 / 3173112 / 1546
    80
    02'04"  (02:38'57")
    05'07" (+00'31")403 / 3213411 / 1681
    81
    02'20"  (02:41'17")
    05'47" (+01'11")403 / 325387 / 2239
    82
    01'55"  (02:43'12")
    04'46" (+00'10")401 / 3293912 / 1671
    83
    02'05"  (02:45'17")
    05'11" (+00'35")401 / 3334010 / 1822
    84
    01'57"  (02:47'14")
    04'51" (+00'15")401 / 3374110 / 2006
    85
    01'59"  (02:49'13")
    04'56" (+00'20")401 / 3414212 / 1670
    86
    02'02"  (02:51'15")
    05'03" (+00'27")402 / 3454410 / 1828
    87
    02'02"  (02:53'17")
    05'03" (+00'27")401 / 3494612 / 1545
    88
    02'06"  (02:55'23")
    05'12" (+00'36")403 / 3534911 / 1679
    89
    02'01"  (02:57'24")
    05'00" (+00'24")402 / 357529 / 2012
    90
    02'04"  (02:59'28")
    05'09" (+00'33")400 / 361529 / 2003
    91
    02'04"  (03:01'32")
    05'09" (+00'33")400 / 3655210 / 1819
    92
    02'03"  (03:03'35")
    05'07" (+00'31")400 / 369538 / 2222
    93
    02'10"  (03:05'45")
    05'24" (+00'48")401 / 373548 / 2227
    94
    02'07"  (03:07'52")
    05'16" (+00'40")400 / 377549 / 2003
    95
    02'32"  (03:10'24")
    06'19" (+01'43")400 / 381548 / 1819
    96
    02'12"  (03:12'36")
    05'29" (+00'53")400 / 385559 / 2002
    97
    02'24"  (03:15'00")
    05'59" (+01'23")400 / 389558 / 2001
    98
    02'05"  (03:17'05")
    05'10" (+00'34")402 / 3935710 / 1828
    99
    02'08"  (03:19'13")
    05'17" (+00'41")402 / 397608 / 2236
    100
    02'09"  (03:21'22")
    05'22" (+00'46")400 / 401619 / 2002
    101
    02'23"  (03:23'45")
    05'56" (+01'20")400 / 405619 / 1821
    102
    02'05"  (03:25'50")
    05'10" (+00'34")402 / 4096310 / 1827
    103
    02'07"  (03:27'57")
    05'16" (+00'40")401 / 413649 / 2005
    104
    01'36"  (03:29'33")
    04'56" (+00'20")324 / 4168910 / 2026
    賽後評分: 回去後~沒啥補給品
    給 4 星
    11月累積里程 : 317.74 km asics RP5 累積 : 8757.6 km
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'08"00:10'48"
    304'43"00:15'31"
    404'50"00:20'21"
    504'53"00:25'14"
    604'53"00:30'07"
    704'46"00:34'53"
    804'44"00:39'37"
    904'39"00:44'16"
    1004'43"00:48'59"
    1104'47"00:53'46"
    1204'47"00:58'33"
    1304'48"01:03'21"
    1404'47"01:08'08"
    1504'59"01:13'07"
    1604'51"01:17'58"
    1704'45"01:22'43"
    1805'06"01:27'49"
    1904'50"01:32'39"
    2004'48"01:37'27"
    2104'47"01:42'14"
    2204'57"01:47'11"
    2304'45"01:51'56"
    2404'48"01:56'44"
    2504'39"02:01'23"
    2604'46"02:06'09"
    2704'42"02:10'51"
    2805'28"02:16'19"
    2904'56"02:21'15"
    3004'50"02:26'05"
    3105'16"02:31'21"
    3205'03"02:36'24"
    3305'16"02:41'40"
    3404'53"02:46'33"
    3504'54"02:51'27"
    3605'02"02:56'29"
    3705'01"03:01'30"
    3805'12"03:06'42"
    3905'42"03:12'24"
    4005'29"03:17'53"
    4105'30"03:23'23"
    4205'07"03:28'30"
    41.7-3'-26"03:29'33"

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