7.1 km | 00:53:46 | 07:35/km日期: 2023-12-14 18:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.7
Pace: 06'34" / 07'20" / 06'55" / 07'09" / 07'09" / 07'20" / 10'12" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'06" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'05" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'18" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 11'42" (+04'37") | 649 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
443.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'20" | 00:13'54" |
| 3 | 06'55" | 00:20'49" |
| 4 | 07'09" | 00:27'58" |
| 5 | 07'09" | 00:35'07" |
| 6 | 07'20" | 00:42'27" |
| 7 | 10'12" | 00:52'39" |
| 7.1 | 06'31" | 00:53'13" |
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