eric234 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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9.7 km | 01:01:02 | 06:16/km

日期: 2016-05-19 04:36 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 20 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'56" / 06'29" / 06'36" / 05'56" / 06'14" / 06'13" / 06'28" / 06'22" / 06'08" / 06'25" /

高雄

eric234

·

跑健康

5月累積里程 : 154.16 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 J1GC150871 累積 : 2035.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

Colin Lin, rongjyh(阿志) 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

eric234 偶這裡有兩張分別是曼紐因與謝霖的版本,若有興趣,我可以請中仁帶過去給你嘿...

2016-05-22 18:22 ·

1 個人推

Sunny Chen 家裡音響品質太糟,有機會我都盡量去聽現場的演奏!不過還是謝謝您啦

2016-05-22 18:45 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 112~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'29"	00:12'25"
3	06'36"	00:19'01"
4	05'56"	00:24'57"
5	06'14"	00:31'11"
6	06'13"	00:37'24"
7	06'28"	00:43'52"
8	06'22"	00:50'14"
9	06'08"	00:56'22"
9.7	06'25"	01:01'02"

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