5.3 km | 00:47:38 | 08:57/km日期: 2024-01-01 06:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 12'09" / 07'16" / 07'58" / 07'49" / 07'39" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'52" (+07'37") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.10 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2633.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 07'16" | 00:19'25" |
| 3 | 07'58" | 00:27'23" |
| 4 | 07'49" | 00:35'12" |
| 5 | 07'39" | 00:42'51" |
| 5.3 | 15'26" | 00:47'49" |
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