8.2 km | 00:43:05 | 05:17/km日期: 2024-01-24 20:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71.8
Pace: 04'55" / 04'57" / 05'04" / 05'07" / 05'23" / 05'20" / 05'26" / 05'18" / 10'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.34 km 
mizuno WAVE REVELLION SONIC 累積 :
241.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'57" | 00:09'52" |
3 | 05'04" | 00:14'56" |
4 | 05'07" | 00:20'03" |
5 | 05'23" | 00:25'26" |
6 | 05'20" | 00:30'46" |
7 | 05'26" | 00:36'12" |
8 | 05'18" | 00:41'30" |
8.2 | 10'25" | 00:43'05" |