7.4 km | 01:29:08 | 12:00/km日期: 2024-02-12 19:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 26'24" / 10'25" / 11'10" / 08'58" / 09'04" / 18'34" / 08'10" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'23" (+18'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 423 / 7423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'24" | 00:26'24" |
| 2 | 10'25" | 00:36'49" |
| 3 | 11'10" | 00:47'59" |
| 4 | 08'58" | 00:56'57" |
| 5 | 09'04" | 01:06'01" |
| 6 | 18'34" | 01:24'35" |
| 7 | 08'10" | 01:32'45" |
| 7.4 | 06'18" | 01:35'25" |
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