10.2 km | 00:49:10 | 04:48/km日期: 2016-06-07 19:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'00" / 04'51" / 04'50" / 04'35" / 04'40" / 04'46" / 04'41" / 04'53" / 05'07" / 04'49" / 04'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.81 km 
美津濃 J1GA158001 累積 :
487.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 04'51" | 00:09'51" |
3 | 04'50" | 00:14'41" |
4 | 04'35" | 00:19'16" |
5 | 04'40" | 00:23'56" |
6 | 04'46" | 00:28'42" |
7 | 04'41" | 00:33'23" |
8 | 04'53" | 00:38'16" |
9 | 05'07" | 00:43'23" |
10 | 04'49" | 00:48'12" |
10.2 | 04'21" | 00:49'10" |