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    jamesbear 新竹
    ID 456
    9 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jamesbear
    全馬 | 05:11:37 | 07:23/km | 第52馬
    2024大阪馬拉松
    官方成績
    日期2024-02-25
    成績05:11:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'06")
    00:31'06"01:02'43"
    10 km(01:02'43")
    00:31'37" (+00'31")
    15 km(01:34'45")
    00:32'02" (+00'56")01:05'45" (+03'02")
    20 km(02:08'28")
    00:33'43" (+02'37")
    25 km(02:44'47")
    00:36'19" (+05'13")01:16'43" (+14'00")
    30 km(03:25'11")
    00:40'24" (+09'18")
    35 km(04:02'14")
    00:37'03" (+05'57")01:15'46" (+13'03")
    40 km(04:40'57")
    00:38'43" (+07'37")
    Finish(05:11:37)

    日期: 2024-02-25 08:32 - 總爬升: 364 m - 卡路里: 3219 Cal
    賽後評分: 以大阪城為起終點,跑遍大阪市內各著名景點。沿路補給充足,完全封路給跑者,但也有顧及到當地居民行的需求,實施雨刷式跨越賽道,既不中斷跑者又可讓行人順利橫越賽道。終點領完賽物資動線順暢,又提供多處更衣帳蓬,現場還熱食飯糰可以領取。唯一可以改善的是ABC區寄物區的場地泥濘積水,建議可以像其他區是在柏油路上。整體來說,是場值得參加的好賽事。
    給 5 星
    2月累積里程 : 82.28 km Asics Hyper speed wide 累積 : 185.8 km
    GPX 上傳 | 1 year ago
    MR 珍 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    206'26"00:12'35"
    306'10"00:18'45"
    406'10"00:24'55"
    506'11"00:31'06"
    606'25"00:37'31"
    706'16"00:43'47"
    806'06"00:49'53"
    906'44"00:56'37"
    1006'06"01:02'43"
    1106'23"01:09'06"
    1206'49"01:15'55"
    1306'26"01:22'21"
    1406'00"01:28'21"
    1506'24"01:34'45"
    1606'28"01:41'13"
    1706'39"01:47'52"
    1806'36"01:54'28"
    1907'44"02:02'12"
    2006'16"02:08'28"
    2106'36"02:15'04"
    2206'50"02:21'54"
    2306'31"02:28'25"
    2409'51"02:38'16"
    2506'31"02:44'47"
    2606'38"02:51'25"
    2712'10"03:03'35"
    2806'43"03:10'18"
    2908'05"03:18'23"
    3006'48"03:25'11"
    3106'29"03:31'40"
    3207'00"03:38'40"
    3307'20"03:46'00"
    3407'22"03:53'22"
    3508'52"04:02'14"
    3607'13"04:09'27"
    3707'18"04:16'45"
    3808'17"04:25'02"
    3907'18"04:32'20"
    4008'37"04:40'57"
    4107'25"04:48'22"
    4207'26"04:55'48"
    4307'42"05:03'30"
    4407'00"05:10'30"
    44.206'44"05:11'32"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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