Zhi-Yun Yen 2024/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi-Yun Yen 苗栗
ID 735165

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3.2 km | 00:21:59 | 06:52/km

日期: 2024-03-01 15:42 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 97.1

Pace: 06'52" / 06'35" / 07'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'51" (+00'16")

986 / 986

2

06'41"

(13'27")

06'35"

1014 / 2001

3

06'56"

(20'23")

06'57" (+00'22")

995 / 2996

4

01'26"

(21'49")

07'10" (+00'35")

199 / 3196

3月累積里程 : 39.45 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'35"	00:13'27"
3	07'02"	00:20'29"
3.2	06'46"	00:21'49"

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