Gai 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Gai 桃園
ID 810223

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10.0 km | 01:13:54 | 07:22/km

日期: 2024-03-12 18:46 - 地點: 中庒調整池 - 天氣: 陰 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41

Pace: 07'09" / 07'15" / 07'02" / 07'16" / 07'14" / 07'25" / 07'24" / 07'14" / 07'47" / 08'06" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 20.13 km

美津濃越野累積 : 100.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'15"	00:14'24"
3	07'02"	00:21'26"
4	07'16"	00:28'42"
5	07'14"	00:35'56"
6	07'25"	00:43'21"
7	07'24"	00:50'45"
8	07'14"	00:57'59"
9	07'47"	01:05'46"
10	08'06"	01:13'52"
10.0	04'20"	01:13'54"

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朋友動態

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