10.0 km | 00:53:58 | 05:22/km日期: 2024-04-09 20:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'45" / 05'54" / 05'44" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'07" / 04'56" / 05'00" / 04'42" / 17'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.19 km 
Reebok energy 3 累積 :
877.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'54" | 00:11'39" |
3 | 05'44" | 00:17'23" |
4 | 05'29" | 00:22'52" |
5 | 05'26" | 00:28'18" |
6 | 05'23" | 00:33'41" |
7 | 05'07" | 00:38'48" |
8 | 04'56" | 00:43'44" |
9 | 05'00" | 00:48'44" |
10 | 04'42" | 00:53'26" |
10.0 | 15'27" | 00:53'58" |