9.0 km | 01:22:29 | 09:09/km日期: 2024-04-12 05:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.1
Pace: 08'09" / 07'51" / 06'12" / 08'23" / 08'59" / 09'14" / 06'03" / 05'39" / 06'26" / 13'09" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.18 km 
new balance rebel v4 累積 :
251.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 07'51" | 00:16'00" |
3 | 06'12" | 00:22'12" |
4 | 08'23" | 00:30'35" |
5 | 08'59" | 00:39'34" |
6 | 09'14" | 00:48'48" |
7 | 06'03" | 00:54'51" |
8 | 05'39" | 01:00'30" |
9 | 06'26" | 01:06'56" |
10 | 13'09" | 01:20'05" |
9.0 | -2'-29" | 01:22'29" |