10.0 km | 00:58:45 | 05:51/km日期: 2024-04-16 21:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'36" / 05'46" / 05'53" / 05'56" / 05'51" / 05'57" / 05'46" / 05'42" / 05'34" / 05'20" / 20'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.19 km 
Reebok energy 3 累積 :
877.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'46" | 00:12'22" |
3 | 05'53" | 00:18'15" |
4 | 05'56" | 00:24'11" |
5 | 05'51" | 00:30'02" |
6 | 05'57" | 00:35'59" |
7 | 05'46" | 00:41'45" |
8 | 05'42" | 00:47'27" |
9 | 05'34" | 00:53'01" |
10 | 05'20" | 00:58'21" |
10.0 | 16'03" | 00:58'45" |