10.0 km | 01:00:03 | 05:59/km日期: 2024-04-26 18:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'08" / 06'03" / 05'55" / 05'53" / 05'54" / 05'47" / 05'51" / 05'31" / 60'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.19 km 
Reebok energy 3 累積 :
877.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'09" | 00:12'25" |
3 | 06'08" | 00:18'33" |
4 | 06'03" | 00:24'36" |
5 | 05'55" | 00:30'31" |
6 | 05'53" | 00:36'24" |
7 | 05'54" | 00:42'18" |
8 | 05'47" | 00:48'05" |
9 | 05'51" | 00:53'56" |
10 | 05'31" | 00:59'27" |
10.0 | 51'16" | 01:00'03" |