Andrés Chen 2024/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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3.2 km | 00:20:16 | 06:23/km

日期: 2024-05-03 17:44 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.33

Pace: 06'32" / 05'55" / 06'04" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'30" (+00'39")

1003 / 1003

2

05'49"

(12'21")

05'51"

992 / 1995

3

06'10"

(18'31")

06'08" (+00'17")

1004 / 3000

4

01'14"

(19'45")

07'14" (+01'23")

170 / 3170

5月累積里程 : 52.51 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'55"	00:12'27"
3	06'04"	00:18'31"
3.2	07'13"	00:19'45"

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