8.5 km | 01:06:03 | 07:45/km日期: 2024-05-05 21:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'16" / 07'20" / 07'48" / 07'30" / 07'35" / 07'31" / 07'48" / 07'32" / 11'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.74 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'20" | 00:14'36" |
| 3 | 07'48" | 00:22'24" |
| 4 | 07'30" | 00:29'54" |
| 5 | 07'35" | 00:37'29" |
| 6 | 07'31" | 00:45'00" |
| 7 | 07'48" | 00:52'48" |
| 8 | 07'32" | 01:00'20" |
| 8.5 | 11'10" | 01:06'03" |
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