10.1 km | 00:57:42 | 05:44/km日期: 2024-05-06 20:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 05'59" / 06'03" / 05'56" / 05'53" / 05'36" / 05'41" / 05'36" / 05'31" / 05'47" / 05'05" / 09'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.83 km 
Reebok energy 3 累積 :
877.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'03" | 00:12'02" |
3 | 05'56" | 00:17'58" |
4 | 05'53" | 00:23'51" |
5 | 05'36" | 00:29'27" |
6 | 05'41" | 00:35'08" |
7 | 05'36" | 00:40'44" |
8 | 05'31" | 00:46'15" |
9 | 05'47" | 00:52'02" |
10 | 05'05" | 00:57'07" |
10.1 | 09'16" | 00:57'42" |