侯政維 2024/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

侯政維基隆
ID 713064

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4.5 km | 00:28:54 | 06:23/km

日期: 2024-05-08 19:14 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70.5

Pace: 04'49" / 06'08" / 06'11" / 06'03" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'44"

997 / 997

2

06'13"

(10'57")

06'11" (+01'27")

1004 / 2001

3

06'11"

(17'08")

06'09" (+01'25")

1004 / 3005

4

06'03"

(23'11")

06'04" (+01'20")

994 / 4000

5

05'18"

(28'29")

10'21" (+05'37")

511 / 4512

5月累積里程 : 30.04 km

Android - asus ASUS_AI2302 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	06'08"	00:10'57"
3	06'11"	00:17'08"
4	06'03"	00:23'11"
4.5	10'20"	00:28'29"

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