周家吉 2024/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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18.4 km | 01:35:24 | 05:11/km

日期: 2024-05-08 17:47 - 卡路里: 1240 Cal

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 07'01" / 05'05" / 05'02" / 05'03" / 05'07" / 04'55" / 04'42" / 05'15" / 05'28" / 06'24" / 04'49" / 06'10" / 05'49" / 06'00" /

5月累積里程 : 302.41 km

ASICS TARTHERZEAL 虎走6 2E深藍累積 : 1083.5 km

GPX 上傳 | 10 months ago

李同湖, 張同心和其他 12 人說推

·

陳榮興晚安🌙跑步愉快🙂

2024-05-08 22:50 ·

1 個人推

Ruifang Chen 早安～運動舒心愉快🤗

2024-05-09 09:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'43"	00:17'08"
4	05'40"	00:22'48"
5	05'34"	00:28'22"
6	07'01"	00:35'23"
7	05'05"	00:40'28"
8	05'02"	00:45'30"
9	05'03"	00:50'33"
10	05'07"	00:55'40"
11	04'55"	01:00'35"
12	04'42"	01:05'17"
13	05'15"	01:10'32"
14	05'28"	01:16'00"
15	06'24"	01:22'24"
16	04'49"	01:27'13"
17	06'10"	01:33'23"
18	05'49"	01:39'12"
18.4	06'00"	01:41'24"

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