5.2 km | 00:45:45 | 08:51/km日期: 2024-06-14 17:34 - 平均心率: 100 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'57" / 08'45" / 08'53" / 08'26" / 08'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.53 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'45" | 00:18'42" |
| 3 | 08'53" | 00:27'35" |
| 4 | 08'26" | 00:36'01" |
| 5 | 08'32" | 00:44'33" |
| 5.2 | 07'07" | 00:45'45" |
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