kai-hui 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

kai-hui 台南
ID 241189

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5.7 km | 00:37:39 | 06:36/km

日期: 2016-08-10 20:59 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'27" / 06'16" / 07'19" / 06'57" / 07'39" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'22"

995 / 995

2

06'28"

(11'49")

06'18" (+00'56")

1026 / 2021

3

07'22"

(19'11")

07'17" (+01'55")

1011 / 3032

4

06'54"

(26'05")

06'54" (+01'32")

998 / 4030

5

07'39"

(33'44")

07'39" (+02'17")

998 / 5029

6

03'55"

(37'39")

05'55" (+00'33")

661 / 5690

8月累積里程 : 29.82 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 657.9 km

Android - Sony D6563 上傳 | 8 years ago

台南德哥, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'16"	00:11'43"
3	07'19"	00:19'02"
4	06'57"	00:25'59"
5	07'39"	00:33'38"
5.7	05'48"	00:37'39"

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朋友動態

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