3.7 km | 00:20:58 | 05:41/km日期: 2024-07-29 19:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'26" / 05'44" / 05'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1235 / 1235 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 812 / 2048 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 407 / 2455 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 409 / 2865 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 408 / 3273 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 411 / 3684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.69 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'44" | 00:11'10" |
| 3 | 05'50" | 00:17'00" |
| 3.7 | 05'47" | 00:20'58" |
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