7.3 km | 00:48:50 | 06:42/km日期: 2024-09-11 05:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'35" / 06'41" / 06'28" / 06'31" / 06'36" / 06'33" / 06'39" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 284 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
509.62 km 
母子鱷魚 黑 蚱蜢鞋 累積 :
236.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'41" | 00:14'16" |
| 3 | 06'28" | 00:20'44" |
| 4 | 06'31" | 00:27'15" |
| 5 | 06'36" | 00:33'51" |
| 6 | 06'33" | 00:40'24" |
| 7 | 06'39" | 00:47'03" |
| 7.3 | 06'20" | 00:48'51" |
留言 
展開計圈分析
