8.3 km | 01:02:42 | 07:30/km日期: 2024-10-02 07:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.9
Pace: 10'01" / 07'21" / 07'02" / 06'48" / 08'12" / 06'41" / 07'05" / 06'37" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 343 / 8343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.60 km 
赤足 天字第一號 累積 :
30263.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'21" | 00:17'22" |
| 3 | 07'02" | 00:24'24" |
| 4 | 06'48" | 00:31'12" |
| 5 | 08'12" | 00:39'24" |
| 6 | 06'41" | 00:46'05" |
| 7 | 07'05" | 00:53'10" |
| 8 | 06'37" | 00:59'47" |
| 8.3 | 06'04" | 01:01'52" |
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