11.5 km | 01:10:11 | 06:05/km日期: 2024-10-03 17:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'57" / 06'09" / 06'17" / 06'12" / 06'10" / 06'03" / 06'07" / 05'52" / 05'59" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.28 km 
亞瑟士 25 累積 :
700.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'57" | 00:17'58" |
| 4 | 06'09" | 00:24'07" |
| 5 | 06'17" | 00:30'24" |
| 6 | 06'12" | 00:36'36" |
| 7 | 06'10" | 00:42'46" |
| 8 | 06'03" | 00:48'49" |
| 9 | 06'07" | 00:54'56" |
| 10 | 05'52" | 01:00'48" |
| 11 | 05'59" | 01:06'47" |
| 11.5 | 06'40" | 01:10'11" |
留言 
