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    意鎮哥哥 台中
    ID 272480
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    意鎮哥哥
    全馬 | 06:46:34 | 09:38/km | 第8馬
    2016 朝陽追峰全國環境路跑賽
    官方成績
    日期2016-10-01
    成績06:46:34
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'59")
    00:38'59"01:27'45" (+05'03")
    10 km(01:27'45")
    00:48'46" (+09'47")
    15 km(02:22'42")
    00:54'57" (+15'58")01:44'19" (+21'37")
    20 km(03:12'04")
    00:49'22" (+10'23")
    25 km(04:10'55")
    00:58'51" (+19'52")01:53'07" (+30'25")
    30 km(05:05'11")
    00:54'16" (+15'17")
    35 km(05:44'10")
    00:38'59"01:22'42"
    40 km(06:27'53")
    00:43'43" (+04'44")
    Finish(06:46:34)

    日期: 2016-10-01 06:01 - 總爬升: 1157 m - 卡路里: 2342 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'45"  (06'45")
    06'45"1000 / 1000
    2
    07'38"  (14'23")
    07'38" (+00'53")1000 / 2000
    3
    08'11"  (22'35")
    08'11" (+01'26")1000 / 3000
    4
    08'09"  (30'45")
    08'09" (+01'24")1000 / 4000
    5
    08'26"  (39'11")
    08'26" (+01'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'10"  (49'22")
    10'10" (+03'25")1000 / 6000
    7
    09'25"  (58'47")
    09'25" (+02'40")1000 / 7000
    8
    10'19"  (01:09'07")
    10'19" (+03'34")1000 / 8000
    9
    09'21"  (01:18'28")
    09'21" (+02'36")1000 / 9000
    10
    09'29"  (01:27'58")
    09'29" (+02'44")1000 / 10000
    11
    09'58"  (01:37'56")
    09'58" (+03'13")1000 / 11000
    12
    11'51"  (01:49'48")
    11'51" (+05'06")1000 / 12000
    13
    13'05"  (02:02'53")
    13'05" (+06'20")1000 / 13000
    14
    10'11"  (02:13'05")
    10'11" (+03'26")1000 / 14000
    15
    09'49"  (02:22'55")
    09'49" (+03'04")1000 / 15000
    16
    09'08"  (02:32'03")
    09'08" (+02'23")1000 / 16000
    17
    09'43"  (02:41'47")
    09'43" (+02'58")1000 / 17000
    18
    10'09"  (02:51'56")
    10'09" (+03'24")1000 / 18000
    19
    10'11"  (03:02'08")
    10'11" (+03'26")1000 / 19000
    20
    10'09"  (03:12'17")
    10'09" (+03'24")1000 / 20000
    21
    11'17"  (03:23'35")
    11'17" (+04'32")1000 / 21000
    22
    11'46"  (03:35'22")
    11'46" (+05'01")1000 / 22000
    23
    09'33"  (03:44'56")
    09'33" (+02'48")1000 / 23000
    24
    12'16"  (03:57'13")
    12'16" (+05'31")1000 / 24000
    25
    13'55"  (04:11'08")
    13'55" (+07'10")1000 / 25000
    26
    11'16"  (04:22'24")
    11'16" (+04'31")1000 / 26000
    27
    16'44"  (04:39'08")
    16'44" (+09'59")1000 / 27000
    28
    09'45"  (04:48'54")
    09'45" (+03'00")1000 / 28000
    29
    08'31"  (04:57'26")
    08'31" (+01'46")1000 / 29000
    30
    07'58"  (05:05'24")
    07'58" (+01'13")1000 / 30000
    31
    07'06"  (05:12'30")
    07'06" (+00'21")1000 / 31000
    32
    07'20"  (05:19'51")
    07'20" (+00'35")1000 / 32000
    33
    07'46"  (05:27'38")
    07'46" (+01'01")1000 / 33000
    34
    08'27"  (05:36'05")
    08'27" (+01'42")1000 / 34000
    35
    08'16"  (05:44'21")
    08'16" (+01'31")1000 / 35000
    36
    07'49"  (05:52'11")
    07'49" (+01'04")1000 / 36000
    37
    09'02"  (06:01'13")
    09'02" (+02'17")1000 / 37000
    38
    08'29"  (06:09'43")
    08'29" (+01'44")1000 / 38000
    39
    08'14"  (06:17'57")
    08'14" (+01'29")1000 / 39000
    40
    10'07"  (06:28'05")
    10'07" (+03'22")1000 / 40000
    41
    13'13"  (06:41'18")
    13'13" (+06'28")1000 / 41000
    42
    05'15"  (06:46'34")
    37'08" (+30'23")141 / 41141
    10月累積里程 : 182.61 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    N. Pennarun, 梁澤鈞 和其他 10 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    207'39"00:14'11"
    308'11"00:22'22"
    408'10"00:30'32"
    508'27"00:38'59"
    610'10"00:49'09"
    709'26"00:58'35"
    810'19"01:08'54"
    909'22"01:18'16"
    1009'29"01:27'45"
    1109'59"01:37'44"
    1211'51"01:49'35"
    1313'06"02:02'41"
    1410'17"02:12'58"
    1509'44"02:22'42"
    1609'09"02:31'51"
    1709'43"02:41'34"
    1810'09"02:51'43"
    1910'12"03:01'55"
    2010'09"03:12'04"
    2111'18"03:23'22"
    2211'48"03:35'10"
    2309'33"03:44'43"
    2412'17"03:57'00"
    2513'55"04:10'55"
    2611'16"04:22'11"
    2716'45"04:38'56"
    2809'46"04:48'42"
    2908'31"04:57'13"
    3007'58"05:05'11"
    3107'07"05:12'18"
    3207'20"05:19'38"
    3307'47"05:27'25"
    3408'27"05:35'52"
    3508'18"05:44'10"
    3607'48"05:51'58"
    3709'03"06:01'01"
    3808'29"06:09'30"
    3908'15"06:17'45"
    4010'08"06:27'53"
    4113'12"06:41'05"
    41.137'12"06:46'21"

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