李志政 2024/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李志政桃園
ID 844099

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6.0 km | 00:36:22 | 06:03/km

日期: 2024-10-27 06:38 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2

Pace: 06'17" / 06'10" / 06'02" / 06'13" / 06'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'08")

996 / 996

2

06'11"

(12'22")

06'12" (+00'08")

995 / 1992

3

06'07"

(18'29")

06'04"

1008 / 3000

4

06'13"

(24'42")

06'10" (+00'06")

1006 / 4006

5

06'13"

(30'55")

06'11" (+00'07")

1003 / 5010

6

05'19"

(36'14")

05'21"

991 / 6001

10月累積里程 : 94.68 km

愛迪達 boston12 累積 : 717.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'10"	00:12'27"
3	06'02"	00:18'29"
4	06'13"	00:24'42"
5	06'13"	00:30'55"
6.0	05'18"	00:36'14"

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