鮮師 🇹🇼 2024/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
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鮮師 🇹🇼

5.3 km | 00:28:46 | 05:23/km

日期: 2024-11-09 06:32 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.6

Pace: 05'46" / 05'28" / 05'19" / 05'19" / 05'17" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

05'46" (+00'31")

493 / 493

2

02'50"

(05'41")

05'40" (+00'25")

499 / 992

3

02'50"

(08'31")

05'33" (+00'18")

510 / 1503

4

02'38"

(11'09")

05'23" (+00'08")

488 / 1991

5

02'43"

(13'52")

05'18" (+00'03")

512 / 2503

展開計圈分析

台中

鮮師 🇹🇼

·

好吃，便宜

11月累積里程 : 100.45 km

m wave rider 28 累積 : 110.8 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 4 months ago

Kun-Cheng Wang, 麗菁和其他 27 人說推

·

觀看另 9 則留言

Sherry Hsieh 主打蒙古烤肉吃到飽耶~~可惜北部沒分店^^"

2024-11-15 11:09 ·

1 個人推

鮮師 🇹🇼 Sherry 早安，我擔心有賺嗎？能開多久？😅

2024-11-17 05:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'28"	00:11'14"
3	05'19"	00:16'33"
4	05'19"	00:21'52"
5	05'17"	00:27'09"
5.3	04'24"	00:28'35"

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