4.0 km | 00:24:23 | 06:03/km日期: 2016-10-13 17:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4208 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'20" / 06'02" / 06'12" / 05'41" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1006 / 1006 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1003 / 2009 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1004 / 3013 | 171 / 94 |
| 4 | | 05'40" | 1001 / 4015 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'22" | 24 / 4040 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.87 km 
new balance Fresh Foam 1080 累積 :
743.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 06'12" | 00:18'34" |
| 4 | 05'41" | 00:24'15" |
| 4.0 | 05'22" | 00:24'23" |
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