8.6 km | 01:00:03 | 06:58/km日期: 2024-12-30 19:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'31" / 06'52" / 08'17" / 07'19" / 07'19" / 09'28" / 10'02" / 08'10" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'08") | 409 / 1409 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 2409 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 3409 |
| 5 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 4409 |
| 6 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 5409 |
| 7 | | 07'04" (+00'20") | 359 / 5769 |
| 8 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 6769 |
| 9 | | 06'51" (+00'07") | 452 / 7221 |
| 10 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 8221 |
| 11 | | 07'08" (+00'24") | 398 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'52" | 00:14'23" |
| 3 | 08'17" | 00:22'40" |
| 4 | 07'19" | 00:29'59" |
| 5 | 07'19" | 00:37'18" |
| 6 | 09'28" | 00:46'46" |
| 7 | 10'02" | 00:56'48" |
| 8 | 08'10" | 01:04'58" |
| 8.6 | 07'04" | 01:09'21" |
留言 
展開計圈分析
