12.0 km | 01:14:44 | 06:14/km日期: 2025-01-02 07:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1033 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 98.2
Pace: 06'33" / 06'05" / 05'55" / 06'20" / 05'48" / 06'20" / 06'22" / 05'50" / 06'40" / 06'08" / 06'06" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'23") | 726 / 726 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 800 / 1526 |
| 3 | | 06'34" (+01'04") | 836 / 2363 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 800 / 3163 |
| 5 | | 06'26" (+00'56") | 852 / 4016 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 800 / 4816 |
| 7 | | 06'48" (+01'18") | 806 / 5623 |
| 8 | | 05'33" (+00'03") | 800 / 6423 |
| 9 | | 06'57" (+01'27") | 789 / 7213 |
| 10 | | 05'30" | 800 / 8013 |
| 11 | | 06'59" (+01'29") | 787 / 8800 |
| 12 | | 05'31" (+00'01") | 800 / 9600 |
| 13 | | 07'01" (+01'31") | 782 / 10382 |
| 14 | | 05'36" (+00'06") | 800 / 11182 |
| 15 | | 07'03" (+01'33") | 779 / 11962 |
| 16 | | 05'27" | 10 / 11973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.73 km 
母子鱷魚 黑色2代 累積 :
395.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'05" | 00:12'38" |
| 3 | 05'55" | 00:18'33" |
| 4 | 06'20" | 00:24'53" |
| 5 | 05'48" | 00:30'41" |
| 6 | 06'20" | 00:37'01" |
| 7 | 06'22" | 00:43'23" |
| 8 | 05'50" | 00:49'13" |
| 9 | 06'40" | 00:55'53" |
| 10 | 06'08" | 01:02'01" |
| 11 | 06'06" | 01:08'07" |
| 12.0 | 06'48" | 01:14'45" |
留言 
展開計圈分析
