4.2 km | 00:15:24 | 03:41/km日期: 2025-01-08 20:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.1
Pace: 03'43" / 03'41" / 03'43" / 03'40" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'05") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'42" (+00'04") | 420 / 825 |
| 3 | | 03'47" (+00'09") | 408 / 1234 |
| 4 | | 03'40" (+00'02") | 419 / 1653 |
| 5 | | 03'41" (+00'03") | 413 / 2067 |
| 6 | | 03'39" (+00'01") | 419 / 2487 |
| 7 | | 03'44" (+00'06") | 411 / 2898 |
| 8 | | 03'41" (+00'03") | 416 / 3314 |
| 9 | | 03'41" (+00'03") | 416 / 3731 |
| 10 | | 03'38" | 422 / 4153 |
| 11 | | 03'30" | 13 / 4166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.71 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'41" | 00:07'24" |
| 3 | 03'43" | 00:11'07" |
| 4 | 03'40" | 00:14'47" |
| 4.2 | 03'41" | 00:15'24" |
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