8.7 km | 00:46:43 | 05:23/km日期: 2025-01-10 16:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 68
Pace: 06'14" / 05'56" / 05'28" / 04'43" / 05'11" / 05'21" / 05'20" / 05'18" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'01") | 677 / 8677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 05'28" | 00:17'38" |
| 4 | 04'43" | 00:22'21" |
| 5 | 05'11" | 00:27'32" |
| 6 | 05'21" | 00:32'53" |
| 7 | 05'20" | 00:38'13" |
| 8 | 05'18" | 00:43'31" |
| 8.7 | 04'43" | 00:46'43" |
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