9.2 km | 00:52:17 | 05:42/km日期: 2025-01-07 05:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 58.4
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'45" / 05'58" / 05'48" / 05'41" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 154 / 9154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'45" | 00:17'07" |
| 4 | 05'58" | 00:23'05" |
| 5 | 05'48" | 00:28'53" |
| 6 | 05'41" | 00:34'34" |
| 7 | 05'35" | 00:40'09" |
| 8 | 05'41" | 00:45'50" |
| 9 | 05'36" | 00:51'26" |
| 9.2 | 05'30" | 00:52'17" |
留言 
展開計圈分析
