10.2 km | 01:00:06 | 05:51/km日期: 2025-01-16 05:50 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 70.8
Pace: 05'37" / 06'00" / 06'14" / 05'52" / 06'05" / 07'12" / 05'38" / 10'34" / 05'37" / 05'45" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'28") | 250 / 10250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.85 km 
母子鱷魚 藍色 累積 :
568.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'00" | 00:11'37" |
| 3 | 06'14" | 00:17'51" |
| 4 | 05'52" | 00:23'43" |
| 5 | 06'05" | 00:29'48" |
| 6 | 07'12" | 00:37'00" |
| 7 | 05'38" | 00:42'38" |
| 8 | 10'34" | 00:53'12" |
| 9 | 05'37" | 00:58'49" |
| 10 | 05'45" | 01:04'34" |
| 10.3 | 06'07" | 01:06'06" |
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