8.0 km | 00:43:47 | 05:27/km日期: 2025-01-16 20:33 - 平均心率: 173 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 7778 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 82
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'25" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'18" / 05'38" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1003 / 1003 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 2006 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1002 / 3008 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1003 / 4012 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 5014 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 6017 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 7017 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 8018 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 9 / 8027 | 160 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.51 km 
Saucony Endorphin Pro 4 White 累積 :
611.1 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'20" | 00:10'38" |
| 3 | 05'25" | 00:16'03" |
| 4 | 05'26" | 00:21'29" |
| 5 | 05'30" | 00:26'59" |
| 6 | 05'28" | 00:32'27" |
| 7 | 05'18" | 00:37'45" |
| 8 | 05'38" | 00:43'23" |
| 8.0 | 14'26" | 00:43'47" |
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