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    Chi Feng8885 台中
    ID 90646
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    Chi Feng8885
    10.0 km | 00:48:20 | 04:50/km
    2025第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2025-01-19
    成績00:48:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:50/km
    日期: 2025-01-19 06:45 - 平均心率: 174 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'15"  (04'15")
    		04'15"1000 / 1000
    2
    04'44"  (09'00")
    		04'44" (+00'29")1000 / 2000
    3
    04'41"  (13'41")
    		04'41" (+00'26")1000 / 3000
    4
    04'37"  (18'19")
    		04'37" (+00'22")1000 / 4000
    5
    04'37"  (22'57")
    		04'37" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'31"  (27'28")
    		04'31" (+00'16")1000 / 6000
    7
    04'34"  (32'02")
    		04'34" (+00'19")1000 / 7000
    8
    04'46"  (36'48")
    		04'46" (+00'31")1000 / 8000
    9
    05'08"  (41'57")
    		05'08" (+00'53")1000 / 9000
    10
    04'28"  (46'25")
    		04'28" (+00'13")1000 / 10000
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    賽後評分: 沒被交管欄
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~15965~79%
    2:M馬拉松配速區159~17979~89%
    3:T乳酸耐力區179~18589~92%
    4:A無氧耐力區185~19692~97.5%
    5:I最大耗氧區196~20297.5~100%
    最大心率為202 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 141.55 km
    Coros 上傳 | 3 months ago
    吳燕強（跑後山） 和 陳國良 說推
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     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'14"00:04'14"
    204'45"00:08'59"
    304'41"00:13'40"
    404'38"00:18'18"
    504'37"00:22'55"
    604'32"00:27'27"
    704'34"00:32'01"
    804'46"00:36'47"
    905'09"00:41'56"
    1004'28"00:46'24"
    10.404'18"00:48'18"

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    朋友動態
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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